Японские исследователи выяснили, что газированная вода без сахара и кофеина снижает когнитивную усталость гораздо лучше, чем обычная. Свою работу они опубликовали в журнале Computers in Human Behavior Reports.
Влияние газировки проверили на 14 геймерах, которые по несколько часов играли в футбольные симуляторы, потягивая обычную воду и испытуемый напиток. Усталость участников оценивали по субъективным мнениям игроков о своём состоянии и удовольствию от игры. За объективные параметры оценки были взяты размер зрачка и игровые показатели.
Авторы пишут, что через нервные окончания в горле углекислый газ в газировке активирует ствол мозга и префронтальную кору, снижая усталость. Несмотря на то, что исследование крошечное и требуются дополнительные данные, в целом этот лайфхак будет полезен любому человеку, который проводит много времени за экраном.
