Попробовал приложение для сна и удивился: работает! Рекомендую Sleep by Max Richter всем, кто долго не может уснуть

Скажу честно, я классическая «сова», для которой поздний вечер и ночь – максимально бодрое и продуктивное время суток. С этим можно жить, если тебе не нужно просыпаться по будильнику утром, но в моём случае ранние подъёмы являются настоящим испытанием, потому что накануне организм требует ложиться спать, как правило, после 3 часов ночи. Такой распорядок дня...