Существует много советов относительно того, как правильно пользоваться смартфоном. Например, заряд мобильных устройств рекомендуют держать в пределах от 20 до 80%, чтобы продлить срок службы батареи, а экран лучше своевременно гасить для предотвращения выгорания AMOLED-матрицы. Эти факты известны более-менее каждому заинтересованному пользователю Android, но нужно ли отключать телефон ночью и к чему это может привести?
Обязательно ли выключать смартфон ночью?
Надо ли отключать телефон на ночь
Отключение смартфона на ночь не является обязательной рекомендацией. Вы должны поступать так, как считаете нужным в соответствии со своими сценариями использования устройства.
Читай наши лучшие материалы в Дзене
Отключение имеет свою плюсы и минусы, которые несут как психологические, так и технические последствия. Что будет, если отключить телефон — расскажем дальше.
Зачем отключать телефон на ночь
Смартфоны излучают неионизирующие радиоволны, а потому отключение устройства приводит к снижению их влияния на человеческий организм. Однако удельный коэффициент поглощения (SAR) современных моделей настолько низкий, смартфон является в этом смысле безопасным даже при постоянном использовании. То есть для защиты себя от вредного излучения отключать устройство бессмысленно.
Поговорим о плюсах выключения смартфона
Вместе с тем есть практическая польза от отключения смартфона на ночь:
- экономия заряда аккумулятора;
- улучшение качества сна (психологический фактор);
- цифровой детокс (психологический фактор).
Однако то, принесет ли отключение смартфона пользу, зависит от особенностей устройства и того, как вы им пользуетесь. Одни модели способны терять за ночь до 20% энергии, а потому их отключение является действительно полезным, однако в большинстве случаев расход составляет некритичные 2-5%. То же самое касается и психологических факторов: если вы не испытываете проблем со сном и не отвлекаетесь на уведомления, отключать телефон не нужно.
Подпишись на AndroidInsider в Telegram, где оперативно публикуются новости из мира Android
Что будет, если отключить телефон на ночь
Одновременно с неочевидными плюсами существуют минусы отключения смартфона на ночь. Если их суммировать, то можно заключить, что в выключенном состоянии устройство перестает быть активным средством коммуникации: мы перестаем получать уведомления и пропускаем важные звонки.
Отключив смартфон на ночь, вы рискуете многое пропустить
Отдельного внимания заслуживает будильник на выключенном смартфоне. В большинстве случаев он не работает, но некоторые модели все-таки пробуждаются из спячки. Поэтому тут лучше заранее протестировать телефон, поставив будильник на 5 минут вперед и отключив устройство.
Загляни в телеграм-канал Сундук Али-Бабы, где мы собрали лучшие товары с АлиЭкспресс
Как бы то ни было, даже если в ваших сценариях использования плюсы превалируют над минусами, отключение смартфона на ночь является бессмысленным. Ведь есть множество более рациональных решений проблем. Хотите не отвлекаться ночью на уведомления? Включите режим «Не беспокоить». Боитесь остаться под утро без заряда? Воспользуйтесь режимом энергосбережения, а лучше — купите смартфон с быстрой зарядкой.
