Домой/Новости/МТС: более 5 тыс. раз за месяц позвонили злоумышленники жителю Челябинска
МТС: более 5 тыс. раз за месяц позвонили злоумышленники жителю Челябинска
Редактор Новостей 16.06.2025НовостиКомментарии к записи МТС: более 5 тыс. раз за месяц позвонили злоумышленники жителю Челябинска отключены10 Просмотры
МТС с помощью сервиса «Защитник» проанализировала активность спамеров и телефонных мошенников в мае 2025 г. в Челябинской...
Всю последнюю неделю я бил рекорды в подходах и весах (+ 5кг!). Добавил один маленький, но решающий лайфхак в последние повторения, который сыграл ключевую роль в прогрессе. В тренировках есть известная фраза «делай до отказа». Это ключевой принцип эффективного роста. Но есть два уровня, как его нужно понимать. Ключевой момент в отказных повторениях кроется не...