Домой/Без рубрики/Я купил свой первый MacBook в жизни, ещё и топовый. Впечатления такие
Я купил свой первый MacBook в жизни, ещё и топовый. Впечатления такие
Редактор Новостей 28.03.2020Без рубрики, Новости, СтатьиКомментарии к записи Я купил свой первый MacBook в жизни, ещё и топовый. Впечатления такие отключены311 Просмотры
Всю последнюю неделю я бил рекорды в подходах и весах (+ 5кг!). Добавил один маленький, но решающий лайфхак в последние повторения, который сыграл ключевую роль в прогрессе. В тренировках есть известная фраза «делай до отказа». Это ключевой принцип эффективного роста. Но есть два уровня, как его нужно понимать. Ключевой момент в отказных повторениях кроется не...