Домой/Гаджеты/Фото еды на iPhone 13. Макро-съёмки нет, близко не снимать. Нельзя
Фото еды на iPhone 13. Макро-съёмки нет, близко не снимать. Нельзя
Редактор Новостей 22.09.2021Гаджеты, НовостиКомментарии к записи Фото еды на iPhone 13. Макро-съёмки нет, близко не снимать. Нельзя отключены190 Просмотры
Всю последнюю неделю я бил рекорды в подходах и весах (+ 5кг!). Добавил один маленький, но решающий лайфхак в последние повторения, который сыграл ключевую роль в прогрессе. В тренировках есть известная фраза «делай до отказа». Это ключевой принцип эффективного роста. Но есть два уровня, как его нужно понимать. Ключевой момент в отказных повторениях кроется не...