Домой/Mac/3 полезных настройки macOS, про которые знают только профи. Например, скрытое меню управления музыкой
3 полезных настройки macOS, про которые знают только профи. Например, скрытое меню управления музыкой
Редактор Новостей 03.02.2023Mac, Гаджеты, Новости, СтатьиКомментарии к записи 3 полезных настройки macOS, про которые знают только профи. Например, скрытое меню управления музыкой отключены224 Просмотры
Всю последнюю неделю я бил рекорды в подходах и весах (+ 5кг!). Добавил один маленький, но решающий лайфхак в последние повторения, который сыграл ключевую роль в прогрессе. В тренировках есть известная фраза «делай до отказа». Это ключевой принцип эффективного роста. Но есть два уровня, как его нужно понимать. Ключевой момент в отказных повторениях кроется не...