Домой/Без рубрики/Вышли четвёртые бета-версии iOS 14.2 и iPadOS 14.2. Нововведений очень много
Вышли четвёртые бета-версии iOS 14.2 и iPadOS 14.2. Нововведений очень много
Редактор Новостей 21.10.2020Без рубрики, НовостиКомментарии к записи Вышли четвёртые бета-версии iOS 14.2 и iPadOS 14.2. Нововведений очень много отключены221 Просмотры
Они доступны разработчикам, зарегистрированным в Apple Developer Program, но их также могут установить и обычные пользователи.
Всю последнюю неделю я бил рекорды в подходах и весах (+ 5кг!). Добавил один маленький, но решающий лайфхак в последние повторения, который сыграл ключевую роль в прогрессе. В тренировках есть известная фраза «делай до отказа». Это ключевой принцип эффективного роста. Но есть два уровня, как его нужно понимать. Ключевой момент в отказных повторениях кроется не...