Домой/iPhone/3 полезных функции, которые появились в iOS 17.2. Например, режим Инкогнито для Apple Music
3 полезных функции, которые появились в iOS 17.2. Например, режим Инкогнито для Apple Music
Редактор Новостей 13.12.2023iPhone, Гаджеты, Новости, СтатьиКомментарии к записи 3 полезных функции, которые появились в iOS 17.2. Например, режим Инкогнито для Apple Music отключены123 Просмотры
Всю последнюю неделю я бил рекорды в подходах и весах (+ 5кг!). Добавил один маленький, но решающий лайфхак в последние повторения, который сыграл ключевую роль в прогрессе. В тренировках есть известная фраза «делай до отказа». Это ключевой принцип эффективного роста. Но есть два уровня, как его нужно понимать. Ключевой момент в отказных повторениях кроется не...